Berisi postingan yang diterbitkan Arsanara di berbagai platfom berita maupun portal media lainnya
Psikolog klinis dewasa Nirmala Ika Kusumaningrum, M.Psi., Psikolog menganjurkan agar pekerja tetap meluangkan waktu untuk diri sendiri sehingga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan (work-life balance) dapat terwujud.
Pekerja disarankan punya waktu untuk diri sendiri agar hidup seimbang Read More »
Psikolog klinis dewasa Nirmala Ika Kusumaningrum, M.Psi., Psikolog mengatakan pekerja kantoran maupun pekerja lapangan sama-sama memiliki potensi untuk mengalami burnout atau kelelahan secara fisik, mental, serta emosi dalam bekerja.
Psikolog: Pekerja kantoran dan lapangan punya potensi alami burnout Read More »
Stres merupakan bentuk reaksi tubuh baik fisik maupun emosional ketika mengalami perubahan dari lingkungan yang mengharuskan kita untuk menyesuaikan diri dan beradaptasi. Namun ternyata stres dibutuhkan dalam hidup seseorang. Nah, yang menjadi bahaya adalah apabila stres yang dialami tidak dapat kita kelola dengan baik.
Cara Mengatasi Parental Burn Out Read More »
Psikolog klinis dewasa Muthmainah Mufidah dari Universitas Indonesia mengatakan bahwa hal yang terpenting untuk meningkatkan kedekatan antara orang tua dan anak adalah dengan memperhatikan kualitas dari interaksi bersama anak.
Tips tingkatkan kedekatan antara orang tua dan anak Read More »
Kedekatan antara ayah dan anak tak hanya berdampak terhadap psikologis, namun berkaitan dengan hubungan asmara sang anak di masa depan, kata psikolog klinis dewasa Muthmainah Mufidah dari Universitas Indonesia.
Sosok ayah pengaruhi pola hubungan asmara anak ketika dewasa Read More »
Psikolog Muthmainah Mufidah dari Universitas Indonesia memaparkan beberapa hal yang bisa dilakukan saat anak mengalami depresi.
“Ceritakan kesulitan atau perasaannya ke orang tua atau kerabat dekat. Batasi bermain game di ponsel atau laptop. Coba seimbangkan dengan aktivitas lain seperti baca buku, olahraga, atau ngobrol sama orang rumah. Selain itu juga bisa mengganti suasana tempat di rumah jadi tidak hanya di kamar saja,” ujar Mufidah saat dihubungi ANTARA pada Sabtu.
Yang dapat dilakukan orang tua saat anak merasa depresi Read More »
Psikolog klinis dewasa Muthmainah Mufidah, M.Psi. mengatakan, seseorang harus berempati ketika menghadapi orang yang membuka diri soal masalah kesehatan mental.
Bayangkan kalau kita yang ada di posisi itu bagaimana? Ini bisa membuat kita lebih hati-hati merespons,” kata Co-founder Arsanara Development Partner kepada ANTARA, Rabu.
Tanggapi kesehatan mental dengan empati Read More »
Setiap orang tua tentunya menginginkan anak yang cerdas dan berprestasi. Hal ini tentunya akan terwujud dengan bantuan dari Moms sebagai orang tua. Sejak dini, anak harus dibantu untuk mengoptimalkan tumbuh kembangnya agar menjadi anak prima dan tangguh. Karena dengan anak berkembang secara optimal, tentunya akan bermanfaat bagi dirinya sendiri dan juga orang tua yang membesarkannya.
Anak Sudah Mendapat Stimulasi Tepat? Coba Cek 6 Aspeknya Di Sini Read More »