Blog

Blog

Sering Menangis Tanpa Sebab, Apa yang Salah?

Menangis adalah reaksi emosional yang wajar, bahkan memiliki manfaat. Saat menangis, tubuh kita akan merilis hormon endorfin yang membantu meningkatkan mood dan menurunkan level hormon kortisol yang berkaitan dengan stres. Itulah mengapa setelah menangis biasanya kita justru merasa lebih baik. Sayangnya, faktor budaya, stereotip gender, atau stigma di masyarakat masih membuat kita cenderung enggan menangis. […]

Sering Menangis Tanpa Sebab, Apa yang Salah? Baca Lebih Lanjut »

Genuine Expression: Melatih Ketulusan dalam Dunia Penuh Persona

Pernahkah Anda berada dalam keramaian bersama teman-teman namun merasa ‘kosong’? Anda terus melihat-lihat laman media sosial namun rasanya tidak ada teman sejati yang benar-benar dekat dan mengerti Anda? Jika ya, Anda bisa mulai melakukan evaluasi, apakah Anda selama ini sudah menampilkan diri Anda yang sesungguhnya? Atau mungkin teman-teman dalam lingkungan Anda yang justru belum menampilkan

Genuine Expression: Melatih Ketulusan dalam Dunia Penuh Persona Baca Lebih Lanjut »

Tips Hadapi Orang dengan Kepribadian Narsistik

Gangguan Kepribadian Narsistik (Narcissistic Personality Disorder, NPD) adalah suatu kondisi mental yang ditandai dengan pola pikir dan perilaku yang berlebihan dalam memandang pentingnya diri atau rasa kesombongan, kebutuhan akan pengakuan dan jadi pusat perhatian, serta kurangnya empati terhadap orang lain. Orang dengan NPD cenderung memiliki pandangan yang berlebihan tentang kemampuan dan kepentingan diri sendiri, sambil

Tips Hadapi Orang dengan Kepribadian Narsistik Baca Lebih Lanjut »

Tips Jaga Hubungan Positif dengan Rekan Kerja, Setelah Halal Bihalal

Kembali kerja ke kantor pascalibur lebaran yang cukup panjang biasanya diawali dengan kegiatan halal bihalal. Budaya ini merupakan salah satu ciri khas tradisi masyarakat Indonesia yang jarang ditemui di negara yang lain. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kata halal bihalal memiliki arti silaturahmi, maaf-memaafkan setelah menunaikan ibadah puasa Ramadan, biasanya diadakan di sebuah tempat

Tips Jaga Hubungan Positif dengan Rekan Kerja, Setelah Halal Bihalal Baca Lebih Lanjut »